月经期减肥有效吗

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月经期减肥有效吗这样做健康又有效

女性在经期可以减肥吗？有些女性会发出这样的疑问，其实在生理期是最好减肥的时机。要怎样减才能做到有效健康呢？经期开始3-4天后是最佳的减肥时期。这个时期瘦身可以事半功倍，下面跟着小编一起来看看有什么方法

汀兰小公主
2025年06月15日
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