众所周知薏米有很好的美容功效，其蕴含有丰富的蛋白质分解酵素，能有效帮助软化皮肤角质，淡化肌肤色斑，减少皱纹。在肌肤明显变得糟糕的经期，女性朋友能吃薏米吗？答案是不可以。经期能吃薏米吗？营养学建议女性朋

经期能吃薏米吗众所周知薏米有很好的美容功效，其蕴含有丰富的蛋白质分解酵素，能有效帮助软化皮肤角质，淡化肌肤色斑，减少皱纹。在肌肤明显变得糟糕的经期，女性朋友能吃薏米吗？答案是不可以。经期能吃薏米吗？营

薏米的营养价值很高，我们常用来煮粥或是炖汤，薏米有很强的消肿功效，经期可以适量的吃薏米，对身体有好处。薏米猪肉汤薏米50克，猪瘦肉200克。调味料：盐适量。做法：1、薏米洗净，浸泡1小时，猪瘦肉洗净切