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• 综合

  经期减肥饮食法 5种水果经期多吃快速瘦

  月经期间是女性的一个非常特殊的时期，这个时期的女性如果在饮食上加以注意的话对女性的减肥大业是很有帮助的，经期吃什么减肥？五种水果多吃有利于经期减肥。1.苹果苹果中含有大量的苹果酸，这种物质可以加速人体的新陈代谢，能够快速的下半身的脂肪，而且苹果中的钙的含量也是非常高的，可以有效的减轻下半身的盐分，使

  钭奕冉

  2025年06月16日

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• 作者专栏

  月经过少影响受孕 7种原因导致月经过少

  月经过少也是女性容易遇到的月经病之一。这样的月经病类型是指月经周期规则，但是月经量比较少，点滴出血，或者经期量少、时间很短小于两天。可是为什么会出现月经过少呢？毕竟月经过少也很烦恼，尤其是月经后期点滴出现的女性更是觉得太难受了。那我们赶紧来找清原因吧。月经过少的原因：1、过度节食的女性会发生月经量少

  侯炳錦

  2025年06月18日

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• 百科栏目

  经期能吃香蕉吗 吃香蕉可缓解经期焦虑

  女性在经期是非常特殊的时期，女性在经期饮食上有很多的禁忌，对于香蕉女性在经期也只能适量的吃，因为香蕉有收经的作用，但是适量的吃可以缓解经期焦虑，下面我们一起来了解了解吧！经期可以吃香蕉吗经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“开心水果”，然而月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉是寒

  寄春

  2025年06月18日

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• 知识分享

  经期能喝红糖柠檬水吗 有什么功效

  经期是否能喝红糖柠檬水呢？这要依据个人体质而定，对于经期量较多的女性，就不适宜饮用，因为红糖柠檬水具有促进血液循环的功效，会让经期血量多的女性的经血变得更多；对于经期血量较少或者有淤血的女性，可以饮用，这样可以帮助淤血的排除；对于月经正常的女性，经期也是可以饮用的，但是要适量饮用。那么经期的饮食还要

  千春

  2025年06月18日

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• 知识分享

  五大标准判断月经是否正常

  标准1、月经期阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。标准2、月经周期从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

  曾熙炫

  2025年06月22日

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• 知识分享

  月经先后无定期的一周营养菜谱

  月经有时提早，有时延后，迟早不定、不按周期来潮的行经叫月经先后无定期。月经先后无定期是气血不调，冲任功能紊乱的一种表现。它从大致上来说，可分两种证型：如经行不畅、乳房胀痛、小腹胀痛、精神抑郁、闷闷不乐，这是肝郁型，应该吃些有理气解郁的食品，如香附、月季花、橘叶等烧制的药膳；如经量质淡色稀、面色暗晦、

  孤春

  2025年06月22日

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• 科技世界

  经期吃冬瓜能美容养颜吗

  冬瓜含的胡萝卜素可改善肌肤粗糙现象，使肌肤柔嫩，增加抵抗力，冬瓜富含维生素C，可美白肌肤，改善肤质粗糙现象，帮助洁净皮肤。食用指南：1、冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。2、女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食冬瓜。选购妙招：选冬瓜时要挑个体较大，肉厚湿润，表皮有一层粉末，体重，肉质结实

  妙珍

  2025年06月23日

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• 未命名

  揭秘航母天价账单：中美之外的玩家为何纷纷退场？从2000万加油费到海上五星级酒店，大国玩具如何拖垮小国经济

  养航母有多烧钱？这么说吧，除了中美之外，基本都养不起航母只要10年的时间、再投入30亿美元，就足以拖垮一个小国的经济。航母出海可不是孤身上阵，它必须带着护卫舰、潜艇、补给舰一同出动，组成豪华编队。光是加油就是一笔天价开销——像“辽宁舰”一次加满油就得花上2000万元人民币，相当于10辆劳斯莱斯的价格

  admin

  2025年07月04日

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• 未命名

  特朗普或破例出席中国80周年阅兵？中美俄元首历史同框悬念引爆国际关注！

  美国会派谁参加中国80周年阅兵？特朗普5月采访直言自己非常愿意去中国如果特朗普真的出席，这将是一个前所未有的历史时刻！中国抗战胜利80周年的阅兵即将举行，美国将派谁出席呢？特朗普在5月曾表示“非常愿意访华”，如果他真的如愿出席，这将是史无前例的局面。回顾2015年，70周年阅兵时，美国仅派驻华外交官

  admin

  2025年07月05日

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• 未命名

  朝鲜突射十多枚火箭弹力挺伊朗！中东火药桶引爆之际，平壤强硬发声剑指美以

  在伊以打的不可开交，美国下场干预之前的关键时刻，朝鲜登场了！6月19日早上，朝鲜首都平壤附近的顺安地区突然炸响了，韩国军方一查，朝鲜竟然往西边海里打了十多枚火箭弹，虽然韩国对于这些导弹进行了分析，但是朝鲜没有任何的回应。有一说一，这次的发射地点选在顺安地区，引起许多人的猜测，说白了，顺安并非靠近边境

  admin

  2025年07月11日

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