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生理期能吃芦笋吗 推荐四款营养食谱
芦笋是餐桌上常吃的蔬菜，芦笋的营养价值很高，吃芦笋的好处有很多，尤其是经期的女性朋友适量的吃芦笋对身体是有好处的，来看看小编推荐的四款营养食谱吧。凉拌芦笋材料：芦笋30根，白芝麻10克。调味料：橄榄油
