月经不调饮食调养1、注意补铁。2、饮食应以清淡且富有营养为主。3、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。4、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。5、月经来潮的前一周的饮食

白芍的功效与作用是什么？1、白芍的功效养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。宜：血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝区痛，胆囊炎胆结石疼痛者宜食。泻

经期真是让人头疼，若是一点都不懂保养的话，容易出现各种的问题哟!比如说日子不准，时早时晚，经血量时多时少，甚至还会小腹疼痛、腰酸等情况。想要改善此种情况，可以从饮食下手，也就是要吃好一些，比如说这几款

在女性的生理周期里，“姨妈”的按时到来是很多人安心的标志。但生活中，姨妈推迟的现象并不少见。有的女性可能只是推迟一两天，而有的则可能推迟较长时间。姨妈最多会推迟几天算正常？出现

广西玉林十大特产2025最新排名前十名对比玉林位于广西省东南部，是一座有着两千多年历史的城市，境内风景名胜众多，有云天文化城、谢鲁山庄、真武阁等众多旅游景点，那么玉林有哪些特产呢?今天小编为大家盘点了