治疗月经不调的六大食疗方

莴笋秀珍菇材料:秀珍菇200克,莴笋350克。调料:盐、白糖、味精、黄酒、水淀粉、素鲜汤各适量。做法:1、莴笋去皮,洗净切菱形片,秀珍菇洗净切片。2、锅中油烧热,倒入秀珍菇片、...

治疗月经不调的六大食疗方

莴笋秀珍菇

材料:秀珍菇200克,莴笋350克。

调料:盐、白糖、味精、黄酒、水淀粉、素鲜汤各适量。

做法:1、莴笋去皮,洗净切菱形片,秀珍菇洗净切片。

2、锅中油烧热,倒入秀珍菇片、莴笋片翻炒均匀,再加素鲜汤、黄酒烧开,用盐、白糖、味精调味,最后用水淀粉勾芡即成。

草菇雪里蕻

材料:草菇200克,雪里蕻150克。

调料:盐3克,红甜椒15克。

做法:1、将草菇洗净,切片,雪里蕻洗净,切碎,红椒洗净,去籽切块。

2、烧热水,放入草菇焯烫片刻,捞起,沥干水。

3、另起锅,倒油烧热,放入草菇、雪里蕻、红甜椒,调入盐,炒熟装盘即可食用。

草菇芥蓝

材料:草菇200克,芥蓝250克。

调料:盐2克,酱油、蚝油各适量。

做法:1、将草菇洗净,对半切开,芥蓝削去老、硬的外皮,再洗净。

2、锅中烧水,放入草菇、芥蓝焯烫,捞起。

3、另起锅,倒油烧热,放入草菇、芥蓝,调入盐、酱油、蚝油,炒匀即可。

红枣桂圆粥

材料:大米100克,桂圆肉、红枣各20克。

调料:红糖10克,葱花少许。

做法:1、大米淘洗干净,放入清水中浸泡。桂圆肉、红枣洗净备用。

2、锅置火上,注入清水,放入大米,煮至粥将成。

3、放入桂圆肉、红枣煨煮至酥烂,加红糖调匀,撒葱花即可。

糖醋排骨

材料:排骨400克。

调料:酱油4克,白糖5克,醋10克,料酒、盐各适量。

做法:1、将排骨洗净,剁成块,用开水氽一下,捞出加盐、酱油腌入味。

2、炒锅放油烧热,下排骨炸至金黄色,捞出沥油。

3、炒锅留少许油烧热,下酱油、醋、白糖、料酒炒匀,下入排骨炒上色,加入适量清水烧开,用慢火煨至汁浓即可。

巧手猪肝

材料:猪肝400克,洋葱150克。

调料:盐4克,味精2克,醋、香菜、葱各适量。

做法:1、猪肝洗净,洋葱洗净,切丝,香菜、葱洗净切段备用。

2、将备好的原材料放入开水中氽熟,捞出沥水,猪肝放凉后切片,与洋葱放入容器。

3、用盐、味精、醋调成味汁,淋在猪肝上,加香菜、葱搅拌均匀,装盘即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

本文来自作者[伍路喧]投稿,不代表新宇号立场,如若转载,请注明出处:http://www.xinyujituan.com/life/202506-1780.html

(73)

文章推荐

  • 不来大姨妈是怎么回事?从生活到病理全面解析

    在女性的生理周期里,大姨妈是一个重要的“信号员”。它规律的到来与离去,反映着女性身体的健康状态。但有时候,大姨妈却会“爽约”,这可让不少女性心里发慌。那么,究竟是什么导致大姨妈不来了呢?下面,让我们从生活和病理等多个方面一探究竟。生活因素1.压力过大:现代生活节奏快,女性可能面临工作、生活等多方面的

    2025年06月11日
    80
  • 月经推迟不来怎么计算排卵期?(备孕女性必学技巧)

    想怀孕的女性往往会关注排卵期,因为排卵期是怀孕的最佳时机。然而,月经周期不规律、推迟或异常常常让女性难以预测自己的排卵期。即使月经不准,女性依然可以通过一些方法来大致推算排卵时间,从而提高怀孕的概率。本文将分享如何在月经不规律的情况下计算排卵期,并提供备孕期间的一些小技巧,帮助女性朋友顺利备孕。月经

    2025年06月11日
    82
  • 月经量少可以喝中药调理吗

    月经量少是一种常见的妇科问题,对女性的身体健康和生育能力可能会产生一定的影响。在中医传统理论中,认为月经量少可能与气血不足、肾虚等有关,因此可以通过中药调理来改善。然而,是否适合喝中药调理月经量少存在一定的争议。本文将对此进行探讨。中药调理月经量少的作用:补气养血:中药中的一些药材如当归、人参等

    2025年06月12日
    67
  • 来月经能喝绿茶吗

    在月经期间,女性通常会关注饮食的选择,而绿茶作为一种清新的饮品,是否适合在这个时期饮用呢?在这篇文章中,我们将深入了解专家的观点以及在月经期间喝绿茶的一些关键事项。1.绿茶的基本成分:茶多酚:具有强大的抗氧化作用,有助于维护细胞健康。咖啡因:含有适量的咖啡因,可以提神醒脑,但相对于咖啡来说含量

    2025年06月12日
    83
  • 月经时常提前或推后很不正常 警惕疾病

    月经是女人们健康的信号灯,当其变得不正常的时候,就说明身体的健康岌岌可危了,需要尽早调理才行。所以说,女人要发现时常提前或是推后的话,就要去检查检查了,这样才能尽早发现病因,以便找寻最合适的方法调理身体。什么病会导致月经失调1、气虚女人们平日里过于劳累或者说饮食不规律的话,特别容易损伤脾气,脾脏是血

    2025年06月14日
    70
  • 月经初潮后多久才规律 这是因人而异的

    月经初潮指的是少女们第一次来月经的时候,记住了初潮来了以后,说明你有生育能力,今后你会时常经历月经期。但是注意了,月经并不是一开始就会特别规律,每次来都那么准时的。对此,有人问月经初潮后多久才规律?这个可难说了,这是因人而异的。月经初潮后多久才规律这是因人而异的,有些人早早地月经就很规律了,有些过了

    2025年06月14日
    73
  • 经期减肥 7种低热量蔬菜让女人越吃越瘦

    胡萝卜在胡萝卜中含有异硫氰酸,这种物质可以帮助分解食物中的淀粉和脂肪等物质,分解之后的物质更容易被我们人体吸收,所以想要减肥的女性不妨多吃一些胡萝卜。豆芽在市场、超市都能买到的豆芽,卡路里不高,同时又能维持饱腹感,其中富含的维生素B2,是脂肪燃烧的好帮手。维生素B2是一种水溶性维生素,在脂质分解的时

    2025年06月17日
    75
  • 月经过多要当心 月经过多的中医治疗法

    月经量较正常明显增多,而周期基本正常,称为“月经过多”。亦有称“经水过多”。一般认为月经量以30—50ml为适宜,超过80ml为月经过多。本病可与周期、经期异常并发,如月经先期、月经后期、经期延长伴量多,尤以前者多见。月经过多的主要病机是冲任不固,精血失于制约。常见病因有气虚、血热、血瘀。气虚证证候

    2025年06月17日
    78
  • 月经期间能吃蜂蜜吗 吃蜂蜜能调经吗

    蜂蜜是调经止咳的上好佳品,别名白蜜、生蜂蜜。每日适用量20-30克,最佳的食用方法除了泡温水喝之外,还可以做配料。保健功效蜂蜜有调补脾胃、缓急止痛、润肠通便、润肤生肌、解毒的功效,失眠者每天睡前用1汤勺蜂蜜兑温开水喝下,可帮助入睡,脾胃虚弱、低血压、低血糖者可每天适量饮用蜂蜜水,不仅能调补脾胃、润肠

    2025年06月19日
    76
  • 经期能喝柠檬水吗 喝柠檬水有什么好处

    柠檬有排毒和美白的好处,常吃柠檬还能预防癌症和高血压,柠檬我们有很多种吃法,常见的是做成柠檬水或者将柠檬榨汁制作成柠檬汁。适宜人群一般人都可饮用。感冒、贫血、高血压、骨质疏松、肾结石患者宜适量食用。胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。我们介绍了女性在经期要注意自己的饮食,柠檬作为水果的

    2025年06月21日
    79

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表(4条)

  • 伍路喧
    伍路喧 2025年06月21日

    我是新宇号的签约作者“伍路喧”!

  • 伍路喧
    伍路喧 2025年06月21日

    希望本篇文章《治疗月经不调的六大食疗方》能对你有所帮助!

  • 伍路喧
    伍路喧 2025年06月21日

    本站[新宇号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 伍路喧
    伍路喧 2025年06月21日

    本文概览:莴笋秀珍菇材料:秀珍菇200克,莴笋350克。调料:盐、白糖、味精、黄酒、水淀粉、素鲜汤各适量。做法:1、莴笋去皮,洗净切菱形片,秀珍菇洗净切片。2、锅中油烧热,倒入秀珍菇片、...

    联系我们

    邮件:新宇号@sina.com

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    关注我们