来例假能吃醋吗 经期减肥不妨吃点醋

萝卜醋方原料:萝卜1000克,香醋1000克,食盐少许。做法:将萝卜洗净,切成细丝,用食盐腌制120分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3-5天,即可服用。用法:每日2...

来例假能吃醋吗

萝卜醋方

原料:萝卜1000克,香醋1000克,食盐少许。

做法:将萝卜洗净,切成细丝,用食盐腌制120分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3-5天,即可服用。

用法:每日2次,每次100克,当菜服食,连服2个月,并配合节食,有很好的效果。

功效:清热排毒,瘦身减肥,萝卜可刺激肠胃蠕动,帮助消化,促进脂肪代谢,有减肥的作用,因而常吃萝卜有轻身瘦身的功效。

胡萝卜醋方

原料:胡萝卜1000克,香醋1000克,食盐、香油各少许。

做法:将胡萝卜洗净,切成条块,用食盐腌制30分钟,沥干水分,用香油炒一下,待冷后放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3天,即可服用。

用法:每日2次,每次100克,当菜服食。

功效:清热解毒,利肠降脂。

葱姜蒜香醋方

原料:香葱250克,生姜150克,大蒜100克,香醋200克,白糖50克,盐适量,麻油少许。

做法:将大葱洗净,切成小段,生姜去皮洗净,切成薄片,大蒜去皮,切成薄片,再把葱段、姜片、蒜片放入罐子内,撒上盐用力搅拌腌至入味,沥干水分,再加入香醋、白糖调好口味,置于冰箱冷藏2-3天,食用时,淋上麻油。

用法:每日3次,每次30克,当菜服食,连服2-3个月,并配合节食。

功效:清除血脂,软化血管,排毒减肥。

菱肉醋方

原料:菱角1000克,香醋1200克,食盐少许。

做法:将菱角洗净,去壳取肉,切成小块,用食盐腌制出水,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡5-6天,即可服用。

用法:每日2次,每次80克,当零食服用,连服3个月,并配合节食有很好的效果。

功效:排毒利水,减肥轻身。

荸荠醋方

原料:荸荠1000克,香醋1000克,食盐少许。

做法:将荸荠去皮,洗净,切成小块,用食盐腌制出水,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。

用法:每日2次,每次60克,当零食服用。

功效:清热解毒,降脂减肥。

蛋醋减肥方

原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。

做法:将鸡蛋洗净,整个蛋放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35天待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混合,即可服用。

用法:每日1次,每次一盅醋蛋液与1杯凉开水混合后服用。

功效:减肥轻身,祛斑润肤。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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    2025年06月21日
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  • 依霜
    依霜 2025年06月22日

    我是新宇号的签约作者“依霜”!

  • 依霜
    依霜 2025年06月22日

    希望本篇文章《来例假能吃醋吗 经期减肥不妨吃点醋》能对你有所帮助!

  • 依霜
    依霜 2025年06月22日

    本站[新宇号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 依霜
    依霜 2025年06月22日

    本文概览:萝卜醋方原料:萝卜1000克,香醋1000克,食盐少许。做法:将萝卜洗净,切成细丝,用食盐腌制120分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3-5天,即可服用。用法:每日2...

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