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  齐芳妤

  2025年06月04日

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  思柔

  2025年06月05日

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  听蓉

  2025年06月06日

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  经期要戒口 这12种食物经期千万别碰

  月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状！如果不想被各种经期综合症困扰，经期一定要戒口，远离这些食物！1、牛奶很多女性在经期和经前感到各种生理和心理的不适，很

  向春

  2025年06月16日

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  怜兰

  2025年06月16日

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  经期吃什么保养 常吃八种食物防经期病

  1、黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。2、黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。3、当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能

  忆灵

  2025年06月19日

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  月经量过多的常用调理方法

  月经量过多往往容易给我们的正常生活带来困扰和不便。它也是我们妇科病的一些征兆，所以，如何预防月经量过多、及时采用恰当的方法治疗、在治疗方法实施之后需要采取哪些保养措施是我们女性朋友很有必要去了解的事情。月经过多是影响妇女生活质量的常见症状，由于大多数月经过多患者子宫本身并无明显器质性或恶性病变，治疗

  华发囚徒

  2025年06月22日

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• 科技世界

  经期提前的原因 解析6大因素影响经期

  正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。不过，若是提前了太多天到来，或是连续好几次月经来潮的时间都提前，那就要注意了。专家解

  巧绿

  2025年06月22日

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  圆白菜性平味甘，主要营养素：膳食纤维，维生素C，维生素E等。圆白菜又名卷心菜，圆白菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，促进排毒，对因上火引起的便秘有比较好的疗效，维生素E能防止皮肤色素沉淀，减少雀斑，经常吃圆白菜有排毒美白的作用。其他养生功效提高免疫力圆白菜含有多种微量元素和维生素，有助于增强人体

  努力啊大梦安

  2025年06月24日

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  月经量过多 如何食疗

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  肖云超级甜

  2025年06月25日

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