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• 百科栏目

  经期饮食 来例假期间不要吃这些食物

  由于女性生理的特殊性每个月都会来例假，当女性在来例假这段时间内，自身饮食上的安排是相当重要的，除了要只知道食用哪些食物对身体好之外，还要知道哪些食物是不能食用的。所以，对于以下的几种食物最好不要食用。女性经期不要食用哪些食物1.螃蟹秋季是吃螃蟹的季节，但并不是任何时候都是可以食用它的，尤其是女性来例

  林沫瑶

  2025年06月17日

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• 综合

  经期能吃山楂卷吗 山楂有哪些养生功效

  很多小孩和女性朋友都喜欢吃山楂，山楂不仅能开胃助消化，还具有缓解痛经的功效，女孩子在经期的时候可以适当吃一些，缓解经期的难受。但是，山楂虽好，食用还是有许多的注意事项的。经期可以吃山楂卷吗经期可以吃山楂卷的。山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经

  寸片天空

  2025年06月17日

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• 知识分享

  经期能吃蜂蜜吗 3款蜂蜜水清热润燥止痛

  经期能喝蜂蜜吗妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗？是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒；润燥，止痛的作用。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量

  潘欢欢

  2025年06月19日

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• 综合

  女性月经量少有什么危害

  月经周期在20—36天左右都属于正常。20岁左右大部分人群的周期是28天，前后相差3—7天左右都属于正常现象。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。正常月经约持续2-7天，血量一般为35-58毫升，通常在行经的第2-3天

  心悦君兮

  2025年06月21日

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• 综合

  经期延长怎么办 经期延长吃什么好

  芝麻带油材料：带鱼140克，熟芝麻20克，姜片、葱花各少许，盐、鸡精、生粉、生抽各适量。做法：1、带鱼剪小块，放入姜片、盐、鸡精、生抽、料酒腌渍至入味。2、带鱼块炸至金黄色捞出。3、锅底留油，倒入少许水、辣椒油、盐、鸡精、生抽、水淀粉，调成浓汁，淋入老抽，炒匀，放入带鱼块，撒入葱花、熟芝麻即可。功效

  海融丶小可爱

  2025年06月21日

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• 作者专栏

  经期吃什么食物可以明目

  芒果宜吃原因：芒果中含有丰富的维生素A、维生素C，维生素A可以帮助眼部维持正常视觉功能，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，因此能够保护视力。草莓宜吃原因：草莓富含维生素C，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害。菊花宜吃原因：具有清热、明目的功效，可以治疗头痛、眩晕、目赤等症。桑叶宜吃

  冬云

  2025年06月21日

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• 知识分享

  女性月经量少吃什么

  1、乌骨鸡。准备食材，当归、白芍各10克，川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加入适量水蒸熟，加入适量的调味即可食用。2、猪肝粥。准备猪肝100—150克，大米100克，先把猪肝洗干净切碎和大米一起放入锅中加入水和葱、姜、油、盐各适量，先用旺火先把水煮开，然后再用文火熬煮成稀粥，猪肝粥是具有益血补肝和明

  乐凝

  2025年06月23日

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• 生活经验

  来大姨妈可以喝咖啡吗

  月经期间过量喝咖啡的坏处月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌

  曾熙炫

  2025年06月25日

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• 未命名

  拜登千亿棋局：一场俄乌战争如何让俄罗斯经济深陷泥潭？

  为什么说拜登功绩很大？他在任期间都干了什么？其实俄乌战争可以说是拜登最大的功绩，他仅仅用了1000亿美元，就让俄罗斯经济损失惨重。事实上，如果没有拜登在背后推波助澜，乌克兰不可能与俄罗斯打这么久，如今俄乌冲突还在持续扩大，乌克兰接连损失了大片领土，而俄罗斯在经济和军事上都有所损失。而这一切的始作俑者

  admin

  2025年06月30日

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• 未命名

  "职场失温记：当办公室变成沉默的冰窖，谁偷走了我们的

  职场人一旦心寒了，就会沉默。办公室的空调嗡嗡响，没人再为了温度高低拌嘴。当晨会总有人抢着说方案，现在轮到谁发言，说一句“我没意见”。当午餐时间不再侃大山，而是各看各的手机。甚至去饮水机接水，接满了就低头回座。键盘敲得跟敲木鱼似的，一下是一下，没半分热气。那盆绿萝又黄了叶，以前总有人念叨着该浇水，现在

  admin

  2025年07月01日

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