蜂蜜可以有效的改善机体营养状况，促进人体皮肤的新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌消炎能力，减少皮肤干燥和色素沉积的现象，使肌肤变的柔软细腻，光洁有弹性，此外，蜂蜜还能减少皱纹和防治粉刺等皮肤问题，是爱美人

苹果麦片粥材料：燕麦片50克，苹果1个。调料：蜂蜜适量。做法：1、苹果洗净，去皮，切丁。2、锅置火上，加水适量，加入燕麦片用大火煮开，放入苹果丁用小火熬煮至黏稠，加蜂蜜调味即可。百合炖香蕉材料：百合1

月经推迟的原因：1、情绪异常情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下

女人在月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消

酸奶是我们日常喝的比较多的饮料之一，酸奶还具有“长寿食品”的美称，每天适量的喝上2杯酸奶，肠动力足了，吸收、消化、排泄样样无阻，你将轻松的收获美丽与活力。酸奶可清洁肠道，增加有

女性的月经周期通常是28到30天，如果是提前或者是延后7天左右，也是在正常的范围情况，女性的月经周期长短是会因人而异，如果女性朋友在日常生活中不注意，或者是不注意保暖都是会引起月经周期异常。如果女性月

月经不调能吃减肥药吗月经不调不能吃减肥药，因为吃减肥药会引起月经不调，减肥药导致月经不调的原因主要如下：一、减肥药会影响人体的正常代谢，从而会影响女性体内的激素水平。不管广告商说的多么天然，都是或多或

三文鱼三文鱼对女性健康有多种好处，其中富含的铁能预防女性贫血，尤其是在绝经前；欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁，防止情绪波动；怀孕时吃三文鱼，有助腹内宝宝大脑的发育。蔓越莓研究显示，女性得膀胱炎的

苦瓜醋方原料：苦瓜750克，香醋1000克，食盐少许。做法：将苦瓜去皮去籽，洗净，切成条块，用食盐腌制两个小时，沥干水分，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。用法：每日2次，每次80克，当菜服

鱼肉四物汤食材：章鱼1只，猪腱肉150克，当归40克，熟地黄40克，川芎20克，白芍20克，红枣10个。准备：章鱼用水浸透，洗净切片，猪腱肉洗净，当归、熟地黄、川芎、白芍用纱布包扎，红枣洗净，去核。做

金针菇金针菇别名金菇。营养成分：氨基酸、锌、朴菇素、钾等。食疗功效：金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有助于减肥瘦身。适用量：每镒20-30克。金针菇有益智的功效，又被称为&ldqu

有人说喝醋会让月经推迟，这种说法有科学根据吗？喝醋推迟月经这种说法有科学依据吗从科学角度来说喝醋是不能推迟女性朋友来月经，醋具有止血的效果，但是不能延后月经，而且用喝醋来延后月经，这对身体健康不是很好

方便面忌吃原因：方便面是油炸食品，热量非常高，吃多了容易加重肠胃负担，还会引起肥胖。巧克力忌吃原因：巧克力是高热量食品，吃多了很容易导致肥胖，因此宜少吃。炸薯条忌吃原因：炸薯条的脂肪虽然含量少，但是热

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早&rd

女性一旦有月经就表示已具有生育能力。一般来说，18岁-45的女性，卵巢功能成熟，有周期性的排卵和性激素的分泌，处于生育的旺盛期。45岁以后，她们的卵巢功能逐渐减退，进入更年期。而正常的月经时间为为2～

粉蒸茼蒿材料：茼蒿300克，米粉50克。调料：盐、猪油各适量。做法：1、把茼蒿放入盆中，用清水洗净，切成长段。2、将茼蒿盛入钵内，加入米粉、盐、猪油一起拌匀。3、把拌好的茼蒿放入碗中，再放入蒸锅中，隔

酱牛肉材料：牛腱子肉500克。调料：葱段、姜块、花椒、大料、丁香、桂皮各少许，盐、、花雕酒、酱油各适量。做法：1、将牛腱子肉洗净备用。2、锅中放入适量的清水煮沸，放入牛腱子肉用酱油调制。3、加入葱段、

每个女性都会来大姨妈，再者一般大姨妈的时间也是可以进行推断的，虽然有的时候推断的时间跟来的时间会有所出入，但是差别不会太大，可是有的时候大姨妈推迟的天数会达到半个月左右，这又是怎么回事呢？接下来，小编

在经期，女性朋友应多吃点补血、舒心、抗疲劳的食物以满足人体在特殊时期的需要。1、含铁丰富的食物。经期人体铁质和血分丢失严重，这时候进食富含铁的物质可以促进血红蛋白的合成，避免缺铁现象出现。大豆、菠菜等

经期能喝咖啡吗关于月经期间是否能喝咖啡，众说纷纭，喝惯了的表示无所谓，体质较敏感的则避而远之。专家表示，在月经期间最好是不要摄入刺激性食物，比如喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因，是一种具有兴奋作用的物质，

月经量过多吃什么好：食疗偏方1、老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2～3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3剂。2、油菜苔120g，蜂蜜适量。将油

很多瘦小的女性都患有低血压病，而对于女性来说，月经正常与否一方面会反映出其身体健康状况，另一方面也会影响其怀孕容易与否。那么，低血压会导致月经推迟吗？一起来学习一下吧。低血压会导致月经推迟吗对于低血压

月经期可以吃苹果吗在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。但是，如果有痛经的女性，月经期间则

月经推迟的原因怀孕对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。首先确